您现在的位置: 主页 > 月经疾病 >

食物调理月经不调

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-05-30 14:46      浏览:
转载请注明:http://www.dtwck.com/yjjb/1688.html

 

  现在生活中很多人都会出现月经不调,月经不调的原因有很多,患者可以去医院做一下相关的检查,有很多患者主要是因为在生活中忽视了对自己身体的调理,很多不良的习惯就会造成月经不调的,针对这种现象,必须要加以调理,在日常生活中一定要对饮食有一定的了解,做好调养工作,把自己的身体看的重要些,那么针对月经不调,食物调理月经不调有什么呢?

食物调理月经不调

       首先,如果出现月经不调的现象,一定要注意养成良好的饮食和生活习惯,在饮食上要注意以清淡有营养的为主,比如如枣、面条、薏米粥等食物,还可以多食用富含铁元素的食物,因为铁能够对人体的生血机能起到很好的推动作用的,还要注意补充丰富的维生素C以及蛋白质,补充身体所需的营养,以防造成贫血。

       月经不调的时候,可以自己动手做一些食疗,这样是能够起到很好的调理,可以喝乌骨鸡汤,这种汤做法也是比较简单的,就是首先把鸡洗干净,去掉内脏,再把药材放入到鸡中,这样放在锅中进行煮制,熟了之后去除药渣,这样加入调味品就可以直接食用了,最好是在来月经之前喝下,是能够起到健脾养心、益气养血的功效的,针对月经不调可以起到很好的改善作用,还可以做归地烧羊肉,就是先把羊肉洗干净切成块状,再放入锅中,随之放入各种调味品,进行煮制,直到肉煮烂了为止,做法也是简单易行的,是能够起到温中补虚、益气摄血的效果的,尤其针对气虚造成的月经量多的现象能够起到很好的改善作用,促进月经恢复正常。

   以上就是针对月经不调的情况,可以采取的饮食调理方法,都是比较有效的,一定要注意饮食,尽量避免吃辛辣刺激以及生冷的食物,以防症状加重,如果情况比较严重,在进行食疗的同时,也可以采取用中药调理身体的办法来改善月经不调的状况,这也是比较有效的,而且中药副作用是很小的。

 

就医服务

姓名: 年龄:
电话: 性别:
预约病种: 就诊时间:
病情简述:
郑重承诺:尽一切可能严格保护您的个人信息,保证 不会把您的个人信息透露给任何第三方...

西安大唐医院是集中医研究、中西结合、治疗、服务为一体的综合性专业化医院。西安大唐医院运用祖国传统中医学理论,采用现代化高科技治疗仪器设备,以专科特色治疗为重点,以综合科室为起点;以交通 ..... [详细]

医生推荐 Gynecologic expert

田莲珍

简介:从事妇产科疑难杂症诊疗工作40余年,擅长采用中西医疗法治疗子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫... 【详细】

我的问题还没解决啊

可考虑以下方式咨询

接诊时间:早8:00-晚20:00