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女人应该如何预防月经不调发病

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-05-23 15:05      浏览:
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  月经不调是年轻女性经常出现的一种妇科疾病,虽然月经不调并不会给患者的生殖系统造成太大的影响,但是由于该病会使患者的身体出现各种各样的不适症状,所以会给患者的生活带来很大麻烦。那么女人应该如何预防月经不调呢?

女人应该如何预防月经不调发病

  月经不调预防措施

  1、自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识。对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  2、经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭。注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  3、经期要注意饮食调理。经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

  看来,女人要想防止患上月经不调,其实并不难,只需要在日常生活中多注意身体的变化,并搞好生殖卫生工作,就可以避免月经不调发病。如果发现月经周期发生了改变,或者其他异常的情况,一定要去医院接受检查。

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