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人流手术后吃什么利于恢复呢

来源:西安大唐医院 发布时间:2021-04-02 14:54      浏览:
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  人流是个小手术,导致很多女性术后不注重身体的保养的工作,其实人流手术对于女性的身体是具有很大的伤害的,术后一定要做好护理的工作,像是饮食就是很好的护理的方法,下面主要介绍一下人流手术后吃什么好呢?

人流手术后吃什么利于恢复呢


  1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每千克体重应给1 、5克-2克,每日量约1 00克~1 50克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  总之,要是女性在人流手术之后,想要自己的身体彻底的恢复的话,一定需要注意的就是饮食,就是饮食一定要多吃一些有利于身体恢复的食物,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,另外就是术后的多多休息也是很重要的。

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