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人流后如何进行饮食保健呢

来源:西安大唐医院 发布时间:2021-01-19 14:15      浏览:
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  饮食对于疾病的治疗作用,一直都是我们在疾病治疗的过程中不可缺少的部分。在人流之后,我们的身体更是非常虚弱,所以我们需要在饮食方面达到补充营养的作用,尽快帮助人流的患者及时恢复健康。现在就让我们一起看下人流手术后的饮食保健?

人流后如何进行饮食保健呢

  1、补充蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成成分,如果摄入量不足,则会造成机体抵抗力降低,特别是流产手术后,就更应该补充蛋白质,以填充机体对蛋白质的需要。

  2、适当限制脂肪:同时,我们需要在在正常饮食的基础上,对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内,脂肪应该控制在每日80克左右。此外,对于术后月经不调者,应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品,因为这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

  3、补给水和维生素:无痛人流手术后,患者的身体会较为虚弱,导致汗液量的增大,所以这个时候需要补充水分,但是切记少量多次,以减少水分蒸发量。同时,汗液中排出水溶性维生素较多,所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果,如此,也有利于防止便秘。

  4、适当补充矿物质钙铁等:钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度,尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说,就更加需要保证充足的钙铁,以提高身体的强度,利于身体修复。

  关于人流手术之后要进行的饮食保健,我们就讲这么多了。大家都知道女性身体虚弱,在进行手术之后更需要我们家人给予更多的关爱,帮助她们恢复健康。及时补充蛋白质,维生素,适量的矿物质,一起加油,走出人流的影响。

 

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