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人流手术后要在饮食上注意什么

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-12-30 13:57      浏览:
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  有不少的人做过人流手术后,不注重休息,不注重身体的恢复,立马就回到了自己的工作岗位上去了。不过,术后,由于身体是比较虚弱的,气血都会受到严重的损伤,因此,建议术后的女性除了要多休息之外,还要注重饮食上的营养的补充。

人流手术后要在饮食上注意什么

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这是在人流后的饮食中应注意的。

  (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)人流后的饮食在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  千万别小看,术后饮食上的营养的补充,这可是非常重要的。其实术后的女性在身体上是非常地虚弱的,补充一些营养性的食物,来补充身体上所需的一些能量,能够维持身体的正常所需就可,不需要专门去吃些大补的东西,反而会不好。只要能够使身体得到迅速的康复就好。

 

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