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女性做完人流术后吃什么好呢

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-10-15 14:48      浏览:
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人流后的女性身体是非常虚弱的,这就需要进补,只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以,经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品,现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

女性做完人流术后吃什么好呢

人工流产会对女性产生很多不良影响。因为,手术会使妊娠突然终止,引起内分泌功能紊乱及子宫不同程度的损伤,人流后吃什么补养是流产后恢复保养的重要内容。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

食补是做完人流后的女性必须要引起重视的工作,否则容易诱发其他一些身体不适症状或疾病。所以,女性朋友要时刻懂得爱惜自己的身体,不轻易做人流手术;如果必须要做人流手术,一定要做好人流后的食补计划,让身体快速恢复。

 

 

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