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流产后可以喝银耳汤吗

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-10-05 13:52      浏览:
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人流后可以吃银耳吗?人流后的饮食如果不得当的话,很容易落下病根或者产生其他的副作用,所以人流后的饮食需谨慎,那么经历人流手术后能吃银耳吗?

流产后可以喝银耳汤吗

  人流后可以吃银耳吗 

人流后是可以吃银耳的,一般经历人流手术后身体会比较虚弱,易出现气血不足的情况,这个时候吃一些滋阴补气的银耳是很有好处的,同时银耳中所含的酸性多糖类物质还能够增强人体抵抗力,提高术后女性的抗病能力,银耳中的天然植物性胶质还能够有效的祛除面部黄褐斑、雀斑等。 

 人流后需多吃一些高蛋白的食物,能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状,特别适合人流后补血。同时人流后需避免辛辣、生冷等刺激性食物。 

适合人流后的银耳的做法 

南瓜百合银耳羹 准备材料:银耳50g、南瓜100g、百合适量、蜂蜜适量。 做法: 1、银耳和莲子提前泡发。 2、将银耳根部去掉,银耳撕成小朵,放入锅内,添加足量的清水。 3、放入洗净的百合片,开火,烧开,转小火,烧半小时。 4、南瓜去皮,切薄,倒入锅内,再煮15分钟左右。 5、待银耳胶质煮出,关火,稍晾,放入蜂蜜,出锅即可。 

桂圆红枣银耳羹 准备材料:银耳20g、红枣适量、桂圆干适量、冰糖适量、枸杞适量。 做法: 1、银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。 2、锅内加水放入银耳,大火煮沸后转小火炖1小时。 3、放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时,加入枸杞炖10分钟即可。

 

 

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