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预防习惯性流产的措施有哪些

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-08-27 14:59      浏览:
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  现在习惯性流产的女性越来越多,流产是每个准妈妈都不希望的,所以大家一定要预防习惯性流产。预防的措施有很多,但是要预防习惯性流产的出现,还应该从生活中做起,不要忽视生活细节的重要性。

预防习惯性流产的措施有哪些

  一、注意个人卫生:勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。勤换衣,衣着应宽大,腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

  二、生活有规律:起居要有规律,以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,易致伤胎流产。养成定时大便的习惯,保持大便通畅,避免使用泻yao。

  三、选择合适的饮食:进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者,慎吃性味寒凉的食物,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

  四、应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动,也不应去人群拥挤的公共场所,以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入煤气。

  预防习惯性流产的措施有很多,作为女性朋友们来说一定要多注意,不要因为自己的忽视导致疾病的出现。同时还应该有良好的生活习惯,保持乐观的心态,才能够有效的避免习惯性流产,预防疾病的出现。

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