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调理月经药 改善月经不调的中药秘方

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-08-26 14:18      浏览:
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  女人的身体健康是非常重要的。很多女人为了减肥过度节食,导致月经不调。这样不仅仅影响生育还会为健康存在一定的威胁。其实只要吃一些调理月经药,就能改善月经不调。月经不调怎么办才好呢?到底月经不调吃什么食物好呢?

调理月经药 改善月经不调的中药秘方

  调理月经药

  当归丸

  养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

  七制香附丸

  开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

  益母草

  活血调经,用于月经量少,产后腹痛。

  加味逍遥丸

  舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。

  乌鸡白凤丸

  补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。有些女性不喜欢中药的味道,那么可以使用痛经止痛仪来缓解痛经,痛经止痛仪在使用的过程中不会出现任何的副作用。

  月经不调怎么办

  1、禁止生活没有规律

  经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  2、保持身体健康

  女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!

  3、禁止过度减肥

  女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。

  4、防止着凉

  一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。

  5、调整自己的心态

  如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

调理月经药 改善月经不调的中药秘方

  月经不调吃什么食物好

  在日常生活中,很多女人都会在生理期出现月经不调的现象。究竟吃什么食物能缓解月经不调呢?

  乌鸡肉

  具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

  羊肉

  大家都知道,多吃羊肉可以帮助我们补肾,但是很少有人了解吃羊肉还能助女人治疗月经不调。

  味甘,性热,可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

  莲藕

  含有丰富的维生素k,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

  银耳

  性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

  鸡肉

  有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

  茄子

  茄子是家家户户都爱吃的一道美食,女人吃茄子具有很多的养生功效。

  具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

  月经不调的原因

  寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

  妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

  节食引起月经不调

  少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  结语:千万不要忽视月经不调,对于女人来说,如果月经不顺畅那么很有可能是子宫出现了问题。所以一定要及时地去医院检查。并且如果一旦发现自己月经不调,就要及时纠正不健康的生活习惯,正确的饮食!

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