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产后多长时间水肿消失,产后鸽子汤的做法大全家常菜

来源:西安大唐医院 发布时间:2020-06-01 14:44      浏览:
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  大家都知道女性朋友们在怀孕期间会出现脚肿,还有水肿的情况,在生完孩子之后,这种情况还是会持续一段时间,许多女性朋友们就感到十分困惑,到底什么时候可以消失呢?产后多长时间水肿消失?  

产后多长时间水肿消失,产后鸽子汤的做法大全家常菜

产后多长时间水肿消失

  产后一周左右,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉,而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复,有些则会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故。孕期水肿最好的方法就是多休息,在睡前把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。睡姿采左侧睡,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常饮食中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

  生理性水肿:多数半个月消除

  孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多,也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。而且手脚部位的水肿一般都是最后消除。

  病理性水肿:消退较慢

  如果在分娩之前有血压增高的情况,那么在产后可能消退较慢,而且要监测血压的情况;也有可能是分娩时体位所致,有的人在那种特殊体位下一定时间就会出现这种情况。这样的话只能慢慢恢复,可多吃各种维生素并做适当的活动,需要一段时间才能恢复,除此之外还要注意低盐饮食。

  生理性水肿:多数半个月消除

  孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多,也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。而且手脚部位的水肿一般都是最后消除。

  病理性水肿:消退较慢

  如果在分娩之前有血压增高的情况,那么在产后可能消退较慢,而且要监测血压的情况;也有可能是分娩时体位所致,有的人在那种特殊体位下一定时间就会出现这种情况。这样的话只能慢慢恢复,可多吃各种维生素并做适当的活动,需要一段时间才能恢复,除此之外还要注意低盐饮食。  

产后鸽子汤的做法大全家常菜

  女性在生过孩子之后,身体非常的虚弱,而自古以来,女性都会在生产之后坐月子,坐月子是非常重要的,也是非常有道理的,如果在月子期间没有坐好,对身体的伤害是非常大的,坐月子的时候,饮食是非常重要的,而今天我们会为大家介绍月子餐鸽子汤怎么做哦! 鸽子肉味鲜美,营养价值极高的美味佳肴,又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为244%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为03%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。我国民间有一鸽胜九鸡的说法。鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

  做法一

  1、把新鲜的宰好处理好的鸽子放入盆中浸水5小时,把鸽子体内的血水充分浸泡出来;然后冲洗、再次处理干净;

  2、然后把两只鸽子放入锅中倒入少许水,至烧开;烧开水烫一下、翻滚一下(俗称卯一下 );

  3、然后把鸽子放入高压锅中;这时不要加入任何的大料成分;

  4、然后倒入优质水,直至浸没鸽子,这时候放入小小许的盐;

  5、盖上高压锅盖子,按下煲汤按钮,营养美味的鸽子大补汤就要出锅了。

  做法二

  1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。

  2、炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。

  3、鸽肉闷血后切块待烧。

  4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利,所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

  5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。

  6、鸽汤刚烧开的样子。

  7、先将姜片烧出味,再倒入过开水后的鸽肉块翻炒,二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

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